Outros relacionamentos em sua vida são seu sistema de apoio e uma parte vital de como você atender às suas próprias necessidades pessoais. Nunca subestime o valor de se conectar com pessoas que você gosta. Enquanto ele é importante ter tempo para si mesmo para processar emoções, você não deveria ignorar a necessidade de sair e fazer coisas divertidas com seus amigos e membros da família. A constante russa emocional passeio de montanha que só os pais autismo experiência vai tornar-se muito, se você aren t em seu ponto emocional saudável.
Para ser emocionalmente saudável, você precisa cuidar de si mesmo e que inclui importantes relações nutritivas. Este doesn t significa fazer grandes declarações; ele pode ser algo simples como assistir o filme ocasional com alguns amigos, mesmo que isso significa alugar um filme e ter seus amigos para vê-lo uma vez que as crianças têm ido para a cama. Ele também poderia estar indo a um restaurante ou dirigindo a um membro da família ou amigo s lugar para uma refeição.
Nunca subestime a importância de um telefonema para um ouvido simpático onde você tem a oportunidade de desabafar suas frustrações e ouvir sobre a vida de outras pessoas, também. Conhecer seus vizinhos pode ser uma experiência social valioso. Isto permite-lhe encontrar na garagem ou conversar na varanda da frente quando você cruzar caminhos. Ele pode ajudá-lo a permanecer sentindo-se conectado com o world.Remember que, embora você é um pai com uma criança autista, o seu filho não é o único relacionamento importante em sua vida, mesmo que possa ser o mais desafiador, gratificante e demorado.
Ter amigos e familiares que são emocionalmente perto dar-lhe as pessoas com quem você pode realmente partilhar os seus sentimentos. Este pode ser um alívio tremendo em si. Eles também são geralmente as pessoas com quem você gasta o seu tempo antes de você teve filhos. Tente fazer algumas das atividades que você gostav