Não só eles são rápido, fácil e nutritiva, mas meus filhos dizer que gosto muito também um kids pequeno almoço saudável Dica # 1:! CerealYes, este é um dado, mas quantos de nós os pais dão para cereais açucarados para apaziguar os nossos filhos? Cortar o açúcar e certificar-se de seus filhos cereal inclui grãos integrais e sem açúcar.
Meus filhos, no início, não estávamos muto satisfeito sobre cortar o açúcar até que eu trouxe as blueberries frescas e morangos para adornar os topos de seus cereais Uma saudável para crianças Café da manhã Dica # 2: ovos, torradas & amp FruitAnother dado, mas um que pode levar mais tempo do que alguns de nós os pais têm de manhã! Eu gosto duro ferver alguns ovos antes do tempo e tê-los prontos para ir na geladeira.
Mas os em pequenas seções, jogue algum brinde de grãos inteiros na torradeira, cortar algumas frutas, e você terá um café da manhã nutritivo que vai buscar o seu filho através do day. miúdos saudáveis da manhã Dica # 3: Iogurte com GranolaMy crianças adoram isso e é simplesmente muito fácil de fazer! Despeje um pouco de iogurte baixo teor de gordura em uma tigela e polvilhe que era algum baixo teor de gordura, baixo granola açúcar. Seu filho vai pensar eles estão comendo a sobremesa é tão saboroso! Esta é uma opção fabulosa que é tão rápido e easy.
A miúdos saudáveis da manhã Dica # 4: Fruit SmoothieThis é um ótimo café da manhã, se os seus filhos precisa levá-la para ir. Basta jogar algumas frutas frescas ou congeladas (como amoras, pêssegos, morangos, bananas, ou qualquer outra fruta que você goste), um pouco de suco (como suco de laranja), e iogurte de baunilha em um liquidificador e bata de distância.
Despeje o seu batido em um para ir cup e seu filho vai ser abastecido com alguns nutrientes nutritivos A Healthy Kids Breakfast Dica # 5: ToastDip Francês algum pão integral em um pouco de ovo, um pouco de leite, noz-moscada e canela e cozinhá-los em um frigideira. Encabeçam