dia activityMany indivíduos e famílias na sociedade de hoje, estão lutando com questões relacionadas com a dieta. Uma combinação de fatores sociais contribui para este aumento da obesidade que está atualmente em níveis invisíveis. O excesso de peso leva a muitas doenças que coloca enorme pressão sobre o sistema de saúde. Muitos governos estão a tentar combater esta epidemia através educacional e conscientização campaigns.A ótima maneira para a sua família para se manter saudável e para manter o seu peso em níveis normais é cozinhar suas refeições em casa.
Os pais podem educar mais seus filhos sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis conversando sobre os ingredientes que eles estão usando ao cozinhar refeições juntos. Se os seus filhos aprender a comer bem e desfrutar de alimentos saudáveis em uma idade jovem, eles são muito mais propensos a continuar essa tendência à medida que envelhecem e quando começam suas próprias famílias.
