Mãe Frazzled Guia S Para alavancar seus Bebê S Naps

mizar o seu exemplo time.For disponível, quando o bebê leva uma hora e meia soneca, usar esse tempo para preparar o jantar, tomar um banho rápido, lavar os pratos, ou retornou as ligações. Quando ela tira um cochilo mais longo, use esse tempo para fazer exercício, limpar a casa, fazer um par de cargas de roupa, e levar o seu próprio catnap.Plan ser ProductiveCreate uma lista de itens de ação que precisam de ser resolvidos. Este é o primeiro passo para o planejamento a ser tão produtivo quanto possível, enquanto seu bebê está cochilando.

Certifique-se de sua lista inclui tudo que você precisa fazer ao longo do dia. Isso pode incluir retornando chamadas, limpar a casa, lavar os pratos, e agendar uma consulta com seu pequeno s pediatra. Priorizar cada item.When seu bebê toma uma soneca, basta ir para baixo na lista. Você saberá instintivamente alguns itens de ação exigirá 30 minutos, enquanto outros podem ser concluído dentro de alguns minutos. Você ficará surpreso com o quão produtivo essa lista vai fazer você enquanto seu bebê está napping.The responsabilidades de ser uma nova mãe pode sacudir alguém s nervos.

Não só existe uma lista aparentemente interminável de tarefas para fazer, mas não é pouco tempo para fazê-las. Aprenda a alavancar cochilos seu pequeno s. Ele é a melhor estratégia para ser produtivo, enquanto permanecer feliz, saudável, e são.