Se você bebê não está dormindo bem durante seus primeiros meses de vida, você pode querer tentar cortar para trás no tempo que ela está acordada por incrementos de 15 minutos. Se ela está ficando overstimulated, então ela vai lutar contra o sono e ser difícil chegar a sesta. A maneira de evitar isso é para assistir seus sinais "sonolentos" para se certificar de que você colocou no chão quando ela está começando a ficar com sono.
Alguns pais acreditam que deixar o seu clamor criança vai prejudicá-lo ou ela.
Quinze ou vinte minutos de choro não irá prejudicar o seu filho física ou mentalmente. Os bebês aprendem a auto-acalmar e adormecer por si só, mas só se você deixá-la. É muito importante que os bebés que aprender a adormecer por si sós, para que possam se auto-acalmar despertaram no meio da noite. Caso contrário, você pode ter uma criança que não vai dormir durante a noite por anos
os padrões de sono regulares são intermeshed com padrões alimentares regulares, então vamos olhar para as fases da vida de um bebê:.
* Recém-nascido: Seu recém-nascido vai dormir em qualquer lugar de 16 a 20 horas por dia, incluindo os cochilos que ele leva entre as mamadas. Quando o bebê tem sido alimentado, deixá-lo ficar acordado por um tempo curto e, em seguida, colocá-lo para baixo antes de se tornar overstimulated
* Dois meses:. Em dois meses e mais velhos, a criança deve ser autorizado a tentar auto -soothe durante suas naptimes e deitar. Chorar é normal quando você colocar o seu bebê para baixo, mas está tudo bem. Se ele chora por mais de 10-15 minutos, em seguida, entrar e ver como ele estava.
Não levá-lo para cima, mas pat sua parte inferior ou levemente esfregar suas costas até que ele se acalma
* 3-6 meses:. Em cerca de 3-6 meses, o bebê vai parar de tomar um dos seus cochilos. Normalmente, é o terceiro cochilo ou cochilo de tarde tarde que eles não precisam mais. Ele pode ser um pouco espalhafatoso e pode querer tirar um cochilo, mas você precisa tentar mantê-lo se você quer que ele vá para a cama em um tempo decente e dormir tranquilamente durante a noite.
* 16+ meses: Quando seu filho estiver entre 16-20 meses, eles costumam parar de tomar a sesta da manhã em favor de um longo cochilo à tarde. Os bebês desta idade geralmente dormem entre 10-12 horas por noite e tomar um cochilo de tarde de 2-3 horas.
Regras básicas sobre Naps
1. Você decide quando a sesta começa e termina, e não o beb