Depois de concluir uma sessão com Julie, uma menina de 17 anos, que sofria de depressão grave, eu me perguntava por que uma pessoa tão jovem recebe esses sentimentos negativos. Ela pensou que era um fracasso completo e não será capaz de fazer qualquer coisa na vida e todos os problemas foram por causa de si mesma. A gerência da raiva não era easy.I tenho a resposta quando eu conheci seus pais em uma sessão, enquanto discutiam muitos eventos na vida que explicavam o que as crianças aprenderam.
Como quando o carro tem um dente que você não pode confiar em ninguém, a mãe gritou para alguém como seu humor era ruim ou você não será capaz de seguir em frente na vida, exceto se você sabe alguém. A gerência da raiva foi um problema na família. Seu modo de pensar é visto e ouvido pelos filhos carefully.How importante é otimismo? Há uma razão pela qual queremos que nossos filhos para ser otimista. Dr.
Martin Seligman acredita que o pessimismo é um hábito mental arraigado que pode ter consequências catastróficas e de longo alcance, como o insucesso escolar, depressão, resignação, má saúde ou mesmo a gerência da raiva. As crianças que têm uma maneira otimista de pensar pode controlar a insuficiência melhor e também tem mais controle. Eles podem voltar à vida normal mais rapidamente quando as coisas não funcionam seu caminho.
Os pais contribuem principalmente para a forma como as crianças pensam que é vital para seguir os mencionados cinco passos para se certificar de que as crianças têm saudáveis habits.Ways mentais pais podem ajudar: Passo 1: Seja um otimista como as crianças imitam o seu comportamento e interagir com essas influências, mais do que o que é ensinado a eles. A gerência da raiva é também uma parte de sua maneira de pensar. Você não pode mudar em um dia, mas com a prática, você pode começar a pensar de forma diferente sobre os acontecimentos da vida.
Etapa 2: educar as crianças para conectar-se entre a maneira de pensar e sentir. Isso pode ser feito simplesmente por dizer seus pensamentos em voz alta e como os adverso desenvolver uma abordagem negativa no interior you.Step 3: Desenvolver um jogo conhecido como "captura pensei 'como isso vai ajudar a criança a aprender maneiras de reconhecer os sentimentos que vêm em sua mente quando eles estão se sentindo baixo. Tais pensamentos Pode não ser óbvio, mas tem um grande efeito sobre o humor ea forma como um behaves.Step 4: A criança deve ser ensinada para avaliar pensamentos regulares.
Isto é, basica