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A Very Bad Temper

A raiva é uma emoção poderosa e liberando a pressão que se acumula no interior pode ser essencial para lidar com os problemas e seguir em frente. Mas se a raiva não é tratado de uma forma saudável, ele pode ter um efeito significativo sobre a sua vida diária, relacionamentos, realizações e bem-estar mental.

"Era uma vez um menino que tinha um mau temperamento. Seu pai lhe deu um saco de pregos e lhe disse que cada vez que perdesse a calma, ele deveria pregar um prego na parte de trás da cerca. O primeiro dia o menino pregou 37 pregos na cerca.

Ao longo dos próximos semanas, como ele aprendeu a controlar sua raiva, o número de pregos martelados por dia diminuiu gradualmente para baixo. Ele descobriu que era mais fácil controlar seu gênio do que pregar pregos na cerca. Finalmente chegou o dia em que o garoto não perdeu a têmpera em tudo. Ele contou a seu pai sobre ele eo pai sugeriu que o menino agora tirasse um prego por cada dia que ele foi capaz de controlar seu temperamento. Os dias foram passando eo menino foi finalmente capaz de dizer a seu pai que todos as unhas tinham ido embora.

O pai pegou o filho pela mão e levou-o até a cerca. Ele disse: "Você fez bem, meu filho, mas veja os buracos na cerca. A cerca nunca será o mesmo. Quando você diz coisas com raiva, elas deixam uma cicatriz como esta. Você pode enfiar uma faca em alguém e depois retirá-la para fora. Não importa quantas vezes você diga que sente muito, a ferida ainda está lá. Uma ferida verbal é tão ruim quanto uma física. "Amigos são como jóias raras, na verdade. Eles fazem você sorrir e incentivá-lo a ter sucesso. Eles emprestam um ouvido, compartilham uma palavra de louvor, e eles sempre querem abrir sua .

corações para nos mostrar a seus amigos quanto você se importa "

As razões para ficar zangado incluem:.

  • enfrentando uma ameaça para nós mesmos ou nossos entes queridos

  • sendo verbalmente ou fisicamente agredido

  • sofrendo um duro golpe para a nossa auto-estima ou o nosso lugar dentro de um grupo social

  • sendo interrompido quando perseguir um objetivo

  • perder quando o dinheiro está em jogo

  • alguém vai contra um princípio que nós consideramos importante

  • sendo tratado injustamente e sentindo-se impotente para mudar esta

  • sentir-se decepcionado por alguém ou em nós mesmos

  • ter a nossa propriedade maltratados.


    Se acha que alguém nos ofendeu de propósito, isso pode tornar-nos mais i

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