Massagem Desportiva É para você? Técnicas de massagem

atlético, pré-evento, pós-evento e manutenção. A maioria de atividade atlética envolve o uso consistente de determinados grupos musculares que podem causar desequilíbrio muscular e pode até resultar em ferimentos. Terapia esportiva é usado predominantemente para aliviar o acúmulo de estresse e tensão que ocorre nos tecidos moles do corpo durante a atividade física e mantém seu corpo em condições ideais. Pré-evento é destinado a diminuir lesões e melhorar o desempenho, preparando o corpo para a atividade de aquecimento e alongamento dos tecidos moles.

Pós-evento centra-se na normalização e reparação dos tecidos, promovendo o relaxamento físico e mental e reduz o tempo de recuperação. Ele também auxilia na remoção de acúmulo metabólico ajudando a aliviar cólicas, dor e tension.Maintenance muscular centra-se em músculos tensos e cansados ​​do excesso de esforço. Ele ajuda na promoção da flexibilidade, redefine sinais nervosos para os músculos aliviando assim possíveis desequilíbrios estruturais e de compensação e aumenta o fluxo de sangue rico em nutrientes necessários para o tônus ​​muscular saudável.

Então, se você está olhando apenas para uma sensação boa massagem ou uma massagem profunda dos esportes de tecidos que vai ajudar o atleta em você, é importante olhar para uma pessoa experiente, que entende suas necessidades e é apaixonado sobre o que fazem. Também verifique se eles têm a formação avançada e experiência para ajudá-lo com a manutenção, recuperação, controle da dor e problemas musculares crônicas para ajudar a aumentar o desempenho e melhorar o seu bem-estar geral.