Durante todo o dia ou semana, fazer uma lista de coisas que você gostaria de fazer se você receber uma chance. Esta lista será separado de tarefas domésticas ou programações infantis. Esta lista é apenas para você. A lista será um lembrete tangeable que o tempo sozinho acontecer, não importa o quão limitado.
Como você está montando sua lista, pense em suas prioridades.
Você prefere assistir televisão, cruzeiro a internet, fazer uma chamada telefônica, beber uma xícara de café no silêncio? Você poderia realizar mais de uma tarefa ao mesmo tempo? Será que você quer?
Tenha sua lista acessível em todos os momentos para que você possa lembrar-se de anotar uma idéia para baixo ou de repente você encontrar-se com algum tempo sozinho. Se os seus filhos já não cochilo, seria uma boa idéia para escrever algumas coisas que você pode fazer por si mesmo, em cinco minutos ou menos.
Dessa forma, se você pode obter os seus filhos a jogar por si mesmos por um tempo, você pode rapidamente ter um pouco de tempo sozinho para desfrutar.
Chicote sua lista fora e desfrutar do seu tempo sozinho!