Qualquer adulto que é responsável por uma criança precisa para se certificar de seu filho come direito e sabe o que comer saudável é tudo. Isso é algo que eles podem ter com eles para a vida, e todos nós sabemos uma das chaves para a saúde duradoura para um tempo de vida é um plano de alimentação de som. Você sabe o quanto seus filhos são submetidos a comida e alimentares pouco saudáveis influências. Você não pode estar com eles durante todo o dia.
Então, o que você precisa fazer é ensiná-los sobre alimentação saudável para que eles serão capazes de tomar decisões inteligentes sobre alimentos. O que você também pode fazer é proporcionar-lhes as melhores opções para uma alimentação saudável. Em seguida, ajudar ensiná-los sobre alimentação saudável e nutrição adequada.
Existe uma estratégia eficaz que envolve incentivando seus filhos a pensar sobre o alimento a partir da perspectiva de que eles valorizam em suas vidas.
Como você sabe, seus filhos ou filhas manter certas coisas de alto valor, por isso ser proativo e explicar-lhes porque o que eles escolhem para comer impactos as mesmas coisas que eles valorizam. Apenas um exemplo diz respeito a aparência, e com isso você pode ajudá-los a entender como certos alimentos terá um impacto sobre sua aparência, como pele, etc. Outro exemplo diz respeito aos vegetais e frutas, então o que você faz é falar com eles sobre como esses alimentos contêm antioxidantes, etc.
Nesse ponto, você se relaciona antioxidantes para sua aparência em termos de boa pele, seu sorriso (dentes) e até mesmo o seu cabelo.
É essencial não manter a comida de seu filho com a intenção de puni-lo ou ela. Você pode ter lido histórias de seus pais sobre isso aconteça com eles, mas os psicólogos determinaram que não é saudável para o seu filho. Você criança pode sofrer de certas manifestações relacionadas à alimentação, mesmo como um adolescente. Se você fizer isso demais, você pode realmente prejudicar o seu filho devido à má nutrição.
Uma reação possível é o seu filho pode cultivar o hábito de comer em excesso que normalmente irá resultar em obesidade.
Sempre que possível, tentar organizar a agenda de todo mundo então tudo que você pode tomar o jantar ao mesmo tempo. A razão para isto é a pesquisa mostrou que isso tem um benefício extremamente positivo no desenvolvimento da criança. Outro aspecto positivo de tudo isto é os seus filhos vão ter uma tendência a aprender melhores hábitos alimentares.
Entendemos que