1. Primeiro e uma das maneiras mais populares para ajudar bebês sono é panos. Como muitos de vocês provavelmente já sabe, panos simula a segurança do útero da mãe. Há tantos tipos diferentes de técnicas de panos. Algumas técnicas funcionam para alguns bebês, mas não outros. Você tem que descobrir qual o tipo de panos seu bebê prefere. Uma diretriz geral embora - ele precisa ser apertado !! Seu bebê não deve, repito, NÃO DEVE, ser capaz de espremer para fora de sua swaddle.
Há um tipo muito eficaz de panos de dobragem que podem ser encontrados no livro "The Happiest Baby no bloco" pelo Dr. Harvey Karp. Embora seja muito difícil fazer isso swaddle enquanto seu bebê está chutando e gritando, uma vez que você domina-lo, é definitivamente bastante eficaz. Pessoalmente, porém, eu não consigo fazer isso perfeitamente 100% do tempo. Então eu recomendado a compra de um "Woombie" (www.thewoombie.com). Se você estiver em um orçamento, você pode fazer o seu próprio, tomando um SleepSack e fechamento das mangas, seja pela subordinação ou de corte e costura.
Sleepsacks podem ser comprados em quase qualquer loja de varejo bebê. Estes são muito eficaz e muito fácil de colocar, ao contrário de panos com um cobertor.
2. Os bebês ouvir ruídos constantes no útero. O ruído branco tem sido comprovada para ajudar seu bebê a dormir e não ajuda a despertar o seu bebé com ruídos ao seu redor. Uma técnica simples de fazer isso é para dizer repetidamente "Shhh, shhh, shhh" para seu bebê. Claro que é praticamente impossível para você fazer isso a noite toda embora.
Existem várias máquinas de ruído branco no mercado agora que pode servir a mesma finalidade.
3. balanço seu bebê para dormir é eficaz também. No entanto, eu não recomendo a esta se seu bebê é passado 3 meses de idade. Eles podem tendem a se acostumar com esta atividade antes de dormir e você não gostaria de continuar fazendo isso até que seu bebê é 3! Babies rotinas associados muito bem, e se está relacionado dormir com balanço, então eles não vão dormir até que eles são embalados para dormir. Alternativamente, você pode usar um balanço para fazer isso por você.
Muitas mães têm confessado que oscilações de ter sido a sua poupança de vida, especialmente para as mães privadas de sono e exaustos.
4. A sucção é muito calmante para recém-nascidos. Você quase pode ter a certeza de ver um enrolado, sugando bebê que está sendo balançado é um bebê feliz. Alguns pais gostam de usar uma chupeta, e algu