Uma dieta pobre que é deficiente em vitaminas, minerais e proteínas tem sido comprovada para causar folículos capilares fracos e promove a seco o cabelo mais fino,. É mais fácil mudar a dieta e tomar um multivitamínico do que tratar fraco, seca o cabelo. A maneira mais fácil para se certificar de que você está recebendo uma boa alimentação, tomar um multivitamínico. Multivitaminas marca genéricos são menos de US $ 10 para um fornecimento 3-4 mês e que irá melhorar o seu cabelo.
Também beber muita água, isso pode parecer trivial, mas os pesquisadores descobriram que a falta de uma boa hidratação ou desidratação pode ser evidenciado de cabelo pessoas. Certifique-se de beber 4-8 copos de água por dia. Isto é muito importante para cuidar da pele e, agora também, para o cuidado do cabelo. Outra grande dica é observar a realidade cabelo série de cuidados Blowout popular com Jonathon. Você pode pegar as últimas penteados da moda e tendências de estilo e aprender alguns truques e dicas.