Há também produtos para ajudar você a parar de gerir o seu nicotina withdrawal.If você já tentou parar de fumar sem sucesso antes, foi, provavelmente, os desejos que você trouxe de volta. Estes são uma dor no lado de todos os ex-fumante, e talvez o maior obstáculo no caminho para a mais saudável livre de fumo de estar. Quando um desejo bate em você, você vai precisar de toda a força de vontade que você pode reunir. Além disso, algumas pessoas acham que tem uma actividade de substituição muito útil. Em vez de ter um cigarro, mascar um chiclete ou ter um doce duro.
Estes ocupam sua boca enquanto você está recebendo sobre o desejo. Também é possível obter ajuda sair da farmácia local. Graças à tecnologia moderna uma pessoa tentando parar de fumar pode escolher entre uma variedade de adesivos e chicletes para ajudar. Estes produtos ajudam superar os desejos de um desistente sofre. Os produtos liberar uma pequena quantidade de nicotina para ajudar a acalmar e gerir as ânsias. Os vários produtos estão disponíveis em diferentes níveis e ao longo de diferentes durações.
Qual você escolhe será determinado pela forma como você lidar melhor com a retirada e quanto tempo ele tem sido desde que você saia. Patches e gengivas podem fazer passar pelo sotaque largura inevitável de cigarros muito mais fácil. Você deve lembrar que é importante seguir as instruções para o que você escolher, não importa o quão ruim os seus desejos podem ser. Se você abusar destes produtos é possível prejudicar yourself.As importante quanto o que você faz é, também é importante que você está pendurado em torno de como você tentar parar de fumar.
Você realmente torná-lo muito mais em si mesmo se você sair para socializar com fumantes, por vezes, eles serão fumar. Tente evitar sair com a multidão quando você tem uma pausa no trabalho. Não são garantidos para ser não-fumantes que você pode conversar com enquanto você tomar um café. Não sujeita-se à tentação