sol. Você também deve introduzir dieta verão na sua alimentação, comer todos os alimentos ricos em fontes de água natural, como pepino, melancia e outras frutas suculentas, também tentar beber muita água sempre que sentir sede em vez de ter sucos, sucos pode acabar adicionando calorias, enquanto que a água não irá adicionar tantas calorias, a água também irá manter sua pele hidratada e produzir suor suficiente para manter a pele naturalmente hidratada. Cuidados com a pele durante o verão é vital para proteger a sua pele de secagem, rachar, rugas, etc.
cabelo também pode começar a olhar aborrecido e sem vida durante o verão assim planejar cabelo e proteção da pele seria a melhor coisa a fazer.
