Estresse no Trabalho - 9 dicas para sobreviver Um fatigante Escritório Job

ão têm a capacidade para golpear coisas fora dela. As coisas mudam e assim que se sua lista de afazeres. Se você está desconfortável com a exclusão tarefas, criar uma lista de "storage" e movê-lo para that.7. A mordidela. Vamos enfrentá-lo, algumas tarefas são grandes, vago e realmente e totalmente chato. Nós acabamos adiando essas tarefas para sempre e como resultado eles nunca deixar a nossa lista de afazeres. Eventualmente, a nossa lista é preenchida com esses tipos de tarefas e, finalmente, decidimos não olhar para a coisa deprimente. O truque é "A mordidela".

Quebre a tarefa em componentes menores. Certifique-se de que o primeiro passo é leva menos de 5 minutos para fazer. Em seguida, tomar o primeiro step.8. Não a minha hora do dia - Ouça o seu próprio ritmo. Vamos encarar. Eram humanos, não máquinas. Às vezes somos produtivos e às vezes nós não somos. Eu vejo isso como um surfista que as ondas vezes e, em seguida, monta-los ao máximo. Tente encontrar um sistema de gerenciamento de tarefas que lhe permite monitorar suas próprias "ondas". Você provavelmente vai achar que você sabe menos sobre você do que você acha que do.9.

Reprodução! Por que, oh, por que todos os planejadores e gestores de tarefas tem que olhar tão profissional e no final do dia, por isso, muito, muito chato? Faça o seu trabalho em um jogo. Definir metas pequenas e recompensar-te.