* Restantes dentro de casa em um blindado ou área com ar-condicionado durante o período de pico para morder a malária (entardecer e amanhecer). * Dormir em camas cobertas por redes tratadas com permetrina, se não dormir em um quarto com ar condicionado ou bem-selecionados. * Pulverização quartos com produtos eficazes contra insectos voadores, tais como aqueles que contêm pyrethroid.Diseases de comida e água são a principal causa de doença em viajantes. Siga estas dicas para uma alimentação segura e potável: * Lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente antes de comer.
Se o sabão e água não estão disponíveis, utilizar um gel à base de álcool (com pelo menos 60% de álcool). * Beba apenas engarrafada ou água fervida, ou carbonatadas (borbulhante) bebidas em latas ou garrafas. Evite água da torneira, bebidas com fonte, e cubos de gelo. Se isso não for possível, aprender a fazer água segura para beber. * Não coma alimentos comprados de vendedores de rua. * Certifique-se de comida esteja completamente cozido. * Evite produtos lácteos, a menos que você sabe que eles têm sido pasteurized.Diseases de comida e água, muitas vezes causam vómitos e diarreia.
Certifique-se de trazer diarréia medicina com você para que você pode tratar casos leves yourself.Avoid acidentes InjuriesCar são uma das principais causas de lesão entre os viajantes. Proteja-se contra essas lesões por: * Não beber e dirigir. * Vestindo seu cinto de segurança e utilização de assentos de carro ou booster lugares no banco de trás para crianças. * Seguindo as leis de trânsito locais. * Usar capacete quando andar de bicicleta, motocicletas e bicicletas a motor. * Não obtendo em um ônibus sobrecarregado ou mini-bus. * A contratação de um piloto local, quando possível.
* Noite Evitando driving.Other Dicas de Saúde * Para evitar mordidas de animais e doenças graves (incluindo raiva e peste) não lidar com ou animais de estimação, especialmente cães e gatos, se você for mordido