Mais e mais pessoas estão se unindo à Academia estes dias, mas bombeamento de ferro ou correr na esteira não é a única maneira de entrar em forma. Há uma maneira muito mais divertido para chegar suado em nome de ginástica. Então, qual é essa maravilhosa maneira divertida de ficar em forma? Um dos Chas Cha mais amplamente reconhecidas em latim e música pop norte-americana é "Oye Como Va" ("Ouça como ele vai", escrito por Tito Puente, ainda mais popularizado por Carlos Santana) .Algumas Benefícios da Dança Salsa: 1.
Amor a dançar! Se você ama música latina e gostam de dançar, dançar salsa pode ser para you.2. Uma sessão de dança salsa pode deixar você sentir reviveu, mas também levanta seu espírito dando-lhe uma confiança para a dança que você nunca soube que você had.3. É um excelente exercício de treino que combina training.4 aeróbio e anaeróbio. Especialistas dizem que dançar salsa pode queimar até 10 calorias por minuto, sem os efeitos secundários negativos de exercícios de alto impacto, como running.
5 Você pode realmente aproveitar essa uma vez que é livre e você será mais provável encontrar um parceiro de dança que estará no mesmo nível que you.6 Você vai ter um treino fantástico, e é também uma das maneiras mais fáceis possível adicionar alguma emoção para sua vida! 7. A maioria dos dançarinos de salsa têm physiques fabulosos porque os músculos trabalhados em dançar salsa pode adicionar nova forma e definição de seu body.8 O movimento contínuo do estilo de dança salsa de forma constante queima calorias, mas também tonifica o corpo-mais especificamente o Dicas legs.
Some na aprendizagem Salsa: 1. Boas aulas de dança salsa irá levá-lo passo a passo que o fácil de aprender passos básicos e transforma-lo dentro de uma questão de semanas você estará dançando como você nasceu em Havana Cuba.2. Se você é um novato não comprar um padrões video.3 avançada. Considere dança salsa como um profession.4. Tente ir com seu instrutor para o clube