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7 aplicativos iOS para ajudar você a ficar em forma e saudável

A saúde é uma das principais preocupações da geração de hoje. Manter-se em forma é a agenda principal. Um não gostaria de sentar-se sem "suando". Longe vão os dias em que você teve que contratar um profissional para ajudá-lo a manter a forma. A tecnologia mudou tudo. Os mais recentes aplicativos iOS redefinir o significado de 'treinando duro' para manter a forma. Esses aplicativos funcionam como um treinador, treinador e amigo, e ajudá-lo através de diferentes exercícios e rotinas. Eles também ajudá-lo a controlar a sua dieta e bebidas.

Para cobri-lo, a dar-lhe incentivos para fazê-lo corretamente! Apresentar uma lista de sete aplicativos que iria ajudá-lo a queimar suas calorias e ajudá-lo a ficar apto

  1. iTriage:. Um dos aplicativos mais populares na App Store, este é um excelente aplicativo para manter o controle de a sua aptidão e rotina diária. O aplicativo é uma combinação de várias características únicas e permite que você salve as informações em várias cabeças como os meus compromissos, registos de saúde, etc.

    O aplicativo também permite que você verifique os sintomas de várias doenças e os usuários podem buscar por medicação e procedimentos envolvidos.

  2. Nike Training Club: Este aplicativo combina os exercícios com tutoriais em vídeo para melhor ajudar o usuário. O aplicativo tem várias programações que requerem um período de tempo específico. O usuário também pode alternar para um modo progressivo. Este modo permite que o usuário faça uma meta e, em seguida, o aplicativo, faz com que o exigido agendada para o mesmo.

    Isto é muito útil se o usuário está planejando a perder uma quantidade necessária de peso em um determinado período de tempo

  3. C25K:. O aplicativo é maravilhoso para os corredores de primeira viagem. Pessoas que estão começando para fora em sua farra de exercício vai encontrar este útil e compreensível. O app tem vários modos que são simples o suficiente para entender. O usuário tem que mudar para um modo e começar a correr. O aplicativo informa ao usuário o tempo em intervalos regulares, de modo que você não vai estar a olhar para o seu relógio para a hora

  4. WebMD móvel:.

    Um aplicativo muito profissional usado para verificar se há sintomas e extensa informação sobre saúde, medicamentos e tratamentos. O aplicativo também permite que você verifique para médicos e hospitais perto de você. Projetado pelos melhores médicos, este aplicativo pode ser chamado de "doutor em casa"

  5. Strava Cicl

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