6 maneiras baratos e simples para parar de Cabelo Loss

1 estresse -Evite. Infelizmente, o estresse provoca cortisol e outros hormônios "maus" que estimulam a produção de DHT (basta colocar). DHT é o hormônio que, em seu couro cabeludo, é diretamente responsável maioria dos tipos de perda de cabelo (o mais comum, tanto para homens e mulheres); pessoas que sofrem de perda de cabelo são especial suscetíveis a DHT "destruição" em certas partes do couro cabeludo, principalmente em todos os principais, frontais e laterais áreas do couro cabeludo.

As técnicas de relaxamento vai ser muito importante se você quiser manter uma cabeça saudável do cabelo

2 -. Suplementos. Dê uma boa quantidade de vitaminas anti-oxidantes (C, A e extratos de chá verde), em seguida, vitamina D e vitaminas da família B. Além disso, certifique-se de ter uma boa quantidade de potássio e ferro (este último especialmente se você é uma mulher pré-menopausa).

Alguns dizem que comer uma boa quantidade de proteína (especialmente a partir de ovos free-range, peixes e leite orgânico - evitar proteína da carne) é muito importante porque o cabelo é feito de queratina, que pertence à "família" de proteínas. Você também pode tomar proteínas a partir de uma variedade de fontes "vegan", mas evitar carnes vermelhas, em qualquer caso Sims 3 -. Evite fumar, álcool, refrigerantes (com açúcar ou adoçantes) e cafeína (do café preto ou chás) . O chá verde é realmente bom para o seu cabelo, tem propriedades de bloqueio de DHT leves página 4 -.

Exercite-se diariamente. Não só é bom para todo o seu corpo, mas também aumenta o fluxo sanguíneo (incluindo o fluxo essencial de sangue para o couro cabeludo) e, por sudorese, você irá limpar e desobstruir os poros do cabelo (isto é muito importante).
5 - Não danificar seus folículos pilosos com tratamentos agressivos. Cabelo excessiva puxando, branqueamento de cabelo, estilo de cabelo e assim por diante vai colocar estresse desnecessário em seu folículo de cabelo

6 -. Use uma DHT-bloqueador.

Mais queda de cabelo é devido aos efeitos nocivos do hormônio diidrotestosterona (DHT), para que sofrem de perda de cabelo são particularmente "sensível" (especialmente em algumas áreas do couro cabeludo). Diminuindo DHT pode ser alcançado por tomar medicamentos de prescrição como Propecia ou através da compra de over-the-counter produtos ou suplementos naturais: se é um tablet de ingerir ou uma loção tópica (ou óleo) para aplicar diretamente para o couro cabeludo, certifique-se que ele contém comprovadas propriedades