Quais são as maneiras Pete pode usar para gerenciar tal situação melhor? Em primeiro lugar, em vez de ficar com raiva de si mesmo, Pete pode reafirmar a si mesmo. Em vez de dizer a si mesmo o quão terrível é a organização, ele pode reafirmar a si mesmo dizendo a si mesmo que eu sou tão grato que eu sou dado outra oportunidade de aprender e trabalhar no desenvolvimento de minhas habilidades organizacionais. Em segundo lugar, quando suas emoções estão em execução, Pete deve aprender a encontrar um caminho para relaxar e acalmar em uma situação de intenso.
Por exemplo, se Pete está sentindo intensa e sublinhou ao desenvolver seu negócio em casa, ele pode liberar sua tensão e estresse, controlando sua respiração, praticar esportes, fazer exercício ou meditando. Através dessas medidas, que pode capacitá-lo a ser mais descontraído, eficaz e pensar com clareza em seu esforço. Em terceiro lugar, aprender a ser responsáveis por ações tomadas pode ativar Pete para gerenciar e controlar melhor suas emoções. Ele pode aprender que um indivíduo que possui até seus erros tende a lidar com suas emoções melhor em tais situações.
Aceitar os erros e aprender as lições valiosas podem permitir que se desenvolver e crescer de forma eficaz. Em terceiro lugar, Pete pode aprender a gerir as suas emoções melhor, controlando a forma como ele pensa. Pete pode aprender a treinar sua mente para ver suas experiências como uma jornada de aprendizagem. Aqui, ele pode incentivar-se a falar e pensar em aspectos positivos com grande consistência de sua experiência.
Por exemplo, cada vez que ele é o rosto com um desafio, ele pode treinar sua mente dizendo a si mesmo que lições valiosas que ele pode aprender com o desafio e como ele pode melhorar a si mesmo melhor no futuro. Através de controlar sua mente com tais pensamentos positivos, pode incentivar Pete para gerenciar e controlar melhor suas emoções. Na história de Pete, pode-se aprender qu