Pesquisas têm mostrado que muitas pessoas temem falar em público mais do que a morte, o que mais uma performance.There cantando sempre haverá muitas perguntas de corrida através de sua mente a uma velocidade de quebrar o pescoço antes de cada show, como "Oh querido, eu tenho uma garganta ruim hoje, vontade isso afeta meu canto. Será que eu vá fora de sintonia? Como é que o público reage ao meu desempenho? Isto é, quando você vai sair em suor frio e tornar-se frigid.
As respostas a estas perguntas não podem ser conhecidos após o seu desempenho, você obtém estressante e por isso a ansiedade eo medo pesam fortemente sobre você. Ei, por que se preocupar com isso quando não importa como você destruir sua mente e se preocuparem com isso, você nunca vai encontrar quaisquer respostas até depois do seu desempenho cantar, não é? Stage fright desencadeia uma luta ou fuga resposta produzir mudanças hormonais em seu corpo, fazendo com que o corpo rígido, desligando o sistema digestivo e aumentar sua freqüência cardíaca.
Isto definitivamente não é uma condição ideal para cantar. Você sabe que o estresse ea ansiedade podem afetar sua voz, persona e desempenho de uma forma prejudicial e que vai agravar o seu medo ainda mais. Tudo apenas pirâmides up.One das melhores maneiras de superar o medo do palco é estar mentalmente e fisicamente bem preparado. Tendo sabido que você tem praticado suas músicas e desempenho bem vai lhe dar a confiança e força para levar para o palco para exibir o seu talento e trabalho duro rehearsing.Another maneira de superar o medo do palco é para tomar sua mente fora dela.
Que melhor maneira de fazer isso do que fazer a sua exercícios de aquecimento vocal. Eu sei que muitos cantores não se incomodam mesmo aquecer suas cordas vocais. Como pode um cantor cantar sem esforço sem aquecer seu instrumento, neste caso, as cordas vocais corretamente? O aquecimento antes de uma performance não só leva a sua mente longe do stress, ele ajuda você a acertar a