The Stroke Cortesia: como e porquê a dominar uma do tênis Habilidades mais decisivos

stendeu horizontalmente oposto da coxa direita. 2. Segure a bola na mão esquerda, apontando na direção do poste da rede direita. 3. Atire a bola para fora em direção ao poste da rede à direita, cerca de sessenta centímetros do corpo, a coxa-altura (a meio caminho entre o joelho e cintura. 4. Imediatamente passo em direção à rede com o pé esquerdo, deixando o swing da raquete para frente entre em contato com a bola antes que ela deixou cair a altura do joelho. 5. Deixe o acabamento raquete na altura do ombro, na direção do vôo da bola.

A simplicidade deste curso permite bons resultados em precisão da colocação da bola, desde que a bola sorteio é correto, e as oscilações de raquete em um plano horizontal A maioria dos novatos podem dominar o curso durante a primeira prática do tênis Iniciantes tendo dificuldade será encontrado para ser lançando a bola mal;.. tomar muito largo um back-swing, ou não alinhando o centro da raquete com a bola. Muitas vezes, estes novatos vão preferir deixar o salto bola antes de bater nele.

Isso não é aconselhável, uma vez que o salto deve ser reservado para a unidade verdadeira forehand, em que um backswing cheio é tomada, e mais força é aplicada à bola do que deveria ser utilizado em um acidente vascular cerebral cortesia. Aqui estão algumas falhas comuns que atente para: 1. "Bater" a bola ao invés de "acariciar"-lo, causada por apontando para a bola e parar a raquete metade através do balanço. 2. Tendo raquete para trás muito alto, e seguindo através de muito baixa. O resultado é uma bola de pescado, ou um acidente vascular cerebral chop. 3.

Ficando muito perto da bola para que um balanço apertado ação cotovelo é tomada. 4. Tendo o backswing tarde demais, de modo que o balanço para a frente é feito às pressas. 5. Iniciando o balanço para a frente muito cedo, de modo que a bola é batida antes que fica em frente ao corpo. 6. Deixar cair a cabeça da raquete abaixo do punho, um acidente vascular cerebral colher resultante. Pratique no curso de cortesia vale a pena, para, uma vez que é dominada, e nunca será esquecido.

Os alunos devem usar este curso continuamente para começar um rali, e em enviar as bolas de volta para o servidor antes de cada ponto. Mastery consiste na capacidade de colocar a bola com precisão para o forehand ou backhand do jogador oposto para comícios; ou colocá-lo para que o servidor pode pegá-lo na mão no primeiro salto sem se mover.