Como ter uma grande diversão na piscina Pool

Swimming é um exercício maravilhoso que pode beneficiar ninguém. Se você não tiver a sorte de ter a sua própria piscina, você pode usar sua piscina pública local, ou mesmo nadar no mar se você está razoavelmente perto da costa. Seja qual for o caminho que você fazê-lo, tente molhar frequentemente; é bom para você e muita diversão também! 1. Manter a moderação em mente quando você entrar na piscina. Comece com curto período de 10 a 20 minutos. Você pode aumentar esse quando você ganha em resistência. E não tente todos os golpes mais difíceis no início. Construir até suavemente. 2.

Use um filtro de qualidade para a sua piscina. Tentando salvar aqui só vai resultar em custos de manutenção constantes. Isso também significa nadar em uma piscina que é sempre sujo. 3. Repare qualquer lágrima em seu piscina forro o mais rapidamente possível. Se a lágrima é de três polegadas ou menos ele deve reparar facilmente. Se for maior do que você pode ter que substituir todo o forro. 4. Não permita que crianças (ou adultos) para executar perto da piscina. Correr e mergulho em uma piscina está pedindo para ter problemas.

Acidentes podem acontecer facilmente em superfícies escorregadias, então jogar pelo seguro sempre. 5. Se você achar que todos os seus brinquedos piscina, produtos químicos e produtos de limpeza estão se tornando incontrolável, encontrar um lugar para armazená-los. Uma casa galpão ou piscina perto da piscina é ideal. No entanto, tome cuidado para não armazenar produtos químicos que podem reagir um com o outro juntos. Também certifique-se o quarto é bem ventilado.

Luvas de mão, pás, nadadeiras e kickboards são todas as formas de tornar a sua piscina mais divertido e desafiador para proporcionar um melhor exercício. Estes dias você pode até nadar a música usando um rádio especialmente concebidos que se encaixa em um saco impermeável. Portanto, não apenas lounge em volta da piscina durante todo o dia.

Usá-lo como ele se destina a ser usado - nadar e aproveitar a vida