Os joelhos estão em uma postura luz de cócoras na posição empresta em que permite que você lado ao longo da fase líquida para a direita ou para a esquerda rapidamente. Você se são aproximadamente metade do comprimento de seu braço longe da net. Ombros órgão superior são ajustados ao topo e dos revestimentos da rede. Sua posição de partida para suas mãos cruzadas com as mãos - palmas são os cotovelos voltados para o direito líquido acima do nível do ombro. Suas mãos permanecem bem acima de seus ombros e não abaixo de seu tamanho ou a Net ...
de modo que quando você pular que suas mãos e os braços estão em posição pronto para bloquear a bola e você não tempo inestimável de rejeitar trazê-los de um baixo posição. Ao bloquear a sua sempre importante observar o brutamontes que você está a ir para bloquear. Desta forma que você pode ver e imaginar onde o brutamontes vai atacar. Se você ver que a sua abordagem de transiente de brutamontes vem para você - para um ângulo ... mais do que provavelmente eles vão atacar o tribunal transversalmente tanto, então você alinhar na frente deles para bloquear sua corte transversalmente.
Você deve alinhar na frente da brigão e colocar para fora para bloquear prolongamento de seu braço de brutamontes. Se a abordagem de seu atacante está alinhado na direita, eles provavelmente vai atacar na parte inferior da linha e você deve se certificar de que seu corpo está ajustado para cima na frente deles pronto para bloquear o prolongamento do seu braço. Salto do bloco A observação de seu brutamontes é muito importante porque é como você sabe quando você deve pular o seu tempo para bloquear.
Uma vez que o que você determinou onde seu brutamontes irá bloquear e você ajustou a sua posição de corpo pela progressão no lado esquerdo ou direito, a fim de alinhar na frente de seu brutamontes - concentrando-se no prolongamento de seu braço - esperar para Assim como o brutamontes entra em contato com a bola para o transitório - então você pular de bloco. Mãos e