Tips começar seu fora de temporada * Treinamento de Força - A chave para ser capaz de bater um home run não vem apenas de coordenação e habilidade, mas a partir da direita construir músculos. Embora seja importante para manter a forma, também é importante para trem de peso. Entrar em um treino cardio, mas também entrar em alguns tonificação dos braços, ombros, pernas e costas. .
Enquanto você não precisa de olhar como um lutador profissional, a construção de algum tônus muscular pode realmente fazer bem para melhorar o seu jogo global * O conhecimento é poder - Este velho ditado é verdadeiro aqui em treinamento de beisebol também. Se você é um jarro, aprender a segurar a bola. Se você é um coletor, aprender as chamadas necessárias e conhecê-los bem. Desenvolver uma nova compreensão do jogo.
O que desempenha irá melhorar a equipe? Que habilidades, então, você precisa ter para fazer exatamente isso? Aprender através de DVD, bem como através de apenas assistindo jarros de sucesso, batedores e outfielders jogo * trabalhar em seu apoio e de balanço -. A bola está vindo em você. Você mantenha seus ombros certo? Você balançar no ângulo direito? Você segue através de como você deveria? Se você não fizer isso, agora é a hora. Saiba como fazer isso através de coaching vídeos ou através de trabalhar com um treinador. Mas, aprender * Coma certo -. Você sabe que sua dieta é importante.
Em vez de tentar perder vinte libras de inverno na primavera, apenas não colocá-los em. No geral, seu corpo vai estar em melhor forma e você vai ser capaz de trabalhar de forma mais eficaz sobre os músculos * Excelente equipamento -. Ninguém disse que você não deve usar equipamentos de qualidade como balançar as redes, máquinas e lançando apenas um plano velho ficar fora e jogando a bola ao redor. Às vezes, a melhor coisa para um jogador é conhecer sua equipe.
Para Pennies