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Hot Tubs: A maneira natural para relaxar e descontrair

Uma pesquisa recente mostra que a terapia com banheira de água quente não é apenas uma maneira pródiga para passar a noite, mas ele realmente tem benefícios de saúde visíveis. Pesquisadores chineses também descobriram que um dos benefícios de banheiras de hidromassagem estão a liberação de endorfinas que melhoram seu humor. Hot banheira deixa você sentir relaxado e levemente massageada mas para além de aliviar o stress e tensão, existem muitos outros benefícios de hot tubs.

When você tomar um banho de banheira quente, os músculos do corpo se dilatam e mais oxigênio é transferido para as partes do corpo e músculos quando os vasos sanguíneos se dilatam. Na verdade, fortalece o coração e ajuda healing.Submerging em água quente permite que pacientes com artrite para expandir a gama mais ampla de movimento nas articulações afectadas, e, como resultado, aumentar a potência muscular. Além disso, ele também ajuda na melhor circulação de fluido corporal para evitar novas banheiras de ácido build-.

Hot também ajudar a diminuir a insônia, que afeta quase 75% da população em uma base regular. Não só a experiência reduzir o estresse que muitas vezes provoca noites sem dormir, mas um estudo recente mostrou que uma queda na temperatura do corpo ajuda a uma queda em um estudo mais profundo sleep.A no Centro Médico McKee mostraram que os pacientes que passaram 30 minutos por dia em uma banheira de hidromassagem relataram uma diminuição de 13% nos níveis de açúcar no sangue, melhora do sono, e uma maior sensação de bem-being.

People que sofrem de dores nas costas e no peito vai beneficiar muito de hidroterapia. O dinamismo da água quente reduz o peso corporal que ajuda enormemente em relaxamento muscular e permite uma maior flexibilidade. O efeito borbulhante de água quente vai aumentar a oferta de sangue para ajudar na área de pain.Hot banheira uso aliviando estimula o exercício, mas reduziu significativamente o estresse para o coração. Imersão em água quente aumenta a freqüência cardíaca e ajuda na redução da pressão arterial, enquanto outras formas de exercícios ter o efeito inverso.

Isto é especialmente benéfico para pacientes com doenças cardiovasculares. No entanto, os pacientes devem sempre consultar seus médicos para methods.As de uso e exercício recomendado que conhecemos, a imersão em uma banheira de água quente aumenta a freqüência cardíaca e melhora a circulação. Isso também pode ajudar algumas pessoas com problemas de peso. O exercício físico regular e uso banhe

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