los comestíveis povos nativos também cresceram girassóis, batata doce, pimentão, mirtilos, algodão, selvagem arroz, melões e um girassol perene conhecida como "alcachofra de Jerusalém". Alcachofras de Jerusalém tem um tubérculo comestível (metro) que podem ser cozidos e puré como uma batata. Eu vi uma receita que chama para ele para engrossar um soup.Step8 Os milho, feijão e abóboras são frequentemente consumidos em conjunto em um guisado ou sopa, fazer uma protein.
Step9 completa Se você está fazendo isso com as crianças, aqui é um livro que é Uma lenda Iroquois (A Filha do Sol) que explica a lenda das três irmãs. (clique sobre o último link abaixo)
