Obter ajuda profissional é o primeiro passo importante no sentido de obter o alívio da ansiedade ou a realização de objetivo que você pode procurar. O aconselhamento pode ser um benefício real, fornecendo ajuda para uma ampla gama de problemas, tais como depressão, desespero, conflitos conjugais, conflitos entre pais e filhos, ou estresse excessivo. Ele também pode ajudar a cumprir as aspirações de desenvolvimento pessoal, auto-realização e auto-aperfeiçoamento. Aconselhamento tem um objetivo apenas: Que algo positivo e significativo será o resultado.
Algumas das razões mais comuns para a procura de terapia incluem: tempo DistressFrom emocional em tempos, todos nós experiência ansiedade ou stress. Mas às vezes ele pode ser particularmente grave ou de longa duração. Pode interferir com o seu funcionamento na vida diária. Se a sua tristeza, sofrimento ou ansiedade é particularmente persistente, a terapêutica pode ajudar a aliviar os sintomas, resolver as causas subjacentes, e fornecer-lhe ajuda para restaurar o bem-being.
Growth e DevelopmentTherapy pode ajudá-lo a superar obstáculos que interferiram com a sua capacidade para alcançar seus objetivos. O aconselhamento pode ajudá-lo a aprender mais sobre si mesmo, assim como outros, e como você pode viver sua vida com maior satisfaction.RelationshipsDistress comumente vem de disfunções no relacionamento com os cônjuges, pais, filhos, colegas de trabalho ou outros parentes. A terapia pode ajudá-lo a compreender a raiz do problema e fornecê-lo com a compreensão e habilidades necessárias para gerar esse sentimento de proximidade novamente.
MechanismsSometimes enfrentamento problemas emocionais ou de relacionamento estão associados com habilidades de enfrentamento pobres ou com deficiência, tais como a negação, a má comunicação, passividade excessiva ou má gestão raiva. LossExperiencing a perda de alguém que é importante, pela morte, divórcio ou separação muitas vezes re