4) Você deve ter o seu kit de primeiros socorros para ler emergência. Veja se há remédio para tratamento de feridas e para ajudar a parar o sangramento de feridas agudas. Você também deve ter suturas e anti-sépticos tópicos.
5) Se você tem que sair não se esqueça de levar consigo uma capa de chuva ou roupa impermeável. A tempestade pode atingir a qualquer momento e você deve estar pronto para se proteger.
6) Talvez você não pode ter acesso a caixas eletrônicos do Banco e você deve ter dinheiro com você para a compra de combustível, fornecimentos ou até mesmo alimentos. Você deve ter um estoque de combustível, água, alimentos.
7) Você também deve estar pronto para evacuar o seu lugar no caso de você são forças para fazê-lo. Você não pode prever como as coisas podem sair.
Perda de peso e Acupuncture