Escolha o seu protetor solar com cuidado para encontrar um que não entupir seu pores.Only lavar o rosto uma ou duas vezes por dia. Lave suavemente com água fria e um detergente suave. Lavagem excessiva pode danificar a pele e causar mais acne.If usando uma pomada pele, continuar. Apenas certifique-se que não obstruem os poros. Ele deve ajudá-los a drenar e ajudar a matar bactérias em excesso. Tente encontrar uma pomada que as bactérias não desenvolvem resistência a. Poros se enchem de bactérias, células mortas da pele e óleo. Isto cria espinhas que pode ser muito doloroso.
É importante fazer tudo o que puder para manter os poros desobstruídos. Manter as bactérias no controle causará menos espinhas, e os poucos que você começa não deve durar tanto tempo. Lembre-se, você não está sozinho. Todos os adolescentes experiência acne em algum grau. Todos os adultos era uma vez um adolescente e viveu com ele também. As pessoas não entendem o que você está passando, portanto, tente não ser constrangido. Às vezes, a acne pode afetar a auto-estima. É normal sentir-se envergonhado de ir para a escola ou visitar outros com um grande espinha no meio do seu rosto.
Tente lembrar-se que toda a gente experimentou isso em um momento ou outro. Tente relaxar e fazer o seu melhor para evitar a acne tanto quanto possible.Don't hesite em consultar um dermatologista se o problema persistir ou se tornar pior. Existem tratamentos de prescrição disponíveis que podem oferecer. Você pode querer tentar tratamentos alternativos como acupuntura, pomadas feitas com óleo da árvore do chá, ou terapia de luz. Esses profissionais estão lá para ajudá-lo, e eles entendem como você se sente.