Got zumbido? Aqui O Que Você Pode Fazer O termo "zumbido" é baseado Latina e traduz aproximadamente a dizer tocando ou tilintar como um sino. Esta é uma expressão muito apropriada para uma condição que é descrito como um zumbido persistente na orelha. Este artigo foi projetado para ajudar a reduzir os efeitos negativos dessa condição incômoda. Se você está em seu juízo final com zumbido que você pode usar esse truque que tem funcionado bem para mim: imaginar o som que você ouve realmente está sendo feita por um aparelho por perto, como um umidificador.
Imaginem o umidificador ficando cada vez mais longe, e apreciar como o som está ficando mais tranqüila e mais tranqüila. Depois de um tempo você vai perceber o som é tolerável novamente. Se seu zumbido é insuportável e seus médicos não são capazes de ajudá-lo, tente técnicas alternativas e Oriental. O corpo humano não é totalmente entendido pela medicina ocidental, apesar de seus muitos avanços maravilhosos. Hipnose, Yoga, Tai Chi, acupuntura e até mesmo Reiki todos têm aliviado zumbido para alguns pacientes ao longo dos anos.
O zumbido pode levar as pessoas a se sentir isolado e sem esperança. Não há cura e existe uma percepção de que alguns não é uma condição debilitante. Você precisa sempre agarrar-se os aspectos positivos e empurrar para fora os aspectos negativos do seu zumbido. Nunca perder a esperança e não deixe que ele controlá-lo. Exercício ao ar livre sempre que puder. O exercício ajuda a reduzir o estresse emocional; níveis mais baixos de estresse, por sua vez, pode ajudar a aliviar os sintomas de zumbido.
Estar ao ar livre também envolve com sons da natureza, que são geralmente relaxante e também ajudar a mascarar os ruídos de zumbido. Além disso, a melhora que o exercício pode trazer para a sua saúde geral e qualidade de vida ajuda a combater a depressão que geralmente acompanha as condições crônicas como o zumbido. Lidar com zumbido pode ser facilitado por cortes em seu hábito de fumar ou já não descansando em áreas onde outras pessoas fumam. O fumo diminui o fluxo sanguíneo através da orelha e tem sido conhecida por ser uma causa comum de zumbido.
Tente reduzir a sua inalação gradualmente e que o problema pode cessar. Dê um passeio para colocar o seu zumbido na baía. Distração pode ser uma tática muito eficaz quando você está tentando viver com o zumbido constante nos ouvidos. Caminhar pode ajudar a aliviar os sintomas que você está enfrentando. Experimente um passeio ao longo de uma li