4 boas razões pelas quais as crianças precisam Playtime

nças, AdultsWhat saudável está em jogo aqui não é apenas a saúde das crianças, mas a saúde dos adultos eles vão tornar-se. Hábitos de vida são difíceis de mudar, e uma criança sedentária tem uma maior probabilidade de se tornar um adulto sedentário. Adultos saudáveis ​​precisam de um mínimo de 30 minutos de exercício cardiovascular a cada dia para ajudar a reduzir as chances de desenvolver doenças cardíacas, pressão alta e diabetes não hereditários.

Com tantos adultos que trabalham longas horas em empregos sedentários, estabelecendo uma rotina saudável, que inclui o jogo ativo no início da vida é fundamental para a manutenção da saúde física ideal para o adulto anos.O natureza do desenvolvimento humano determina que as crianças devem ser envolvidos em jogar ativamente em todo o seu dias. Engajar-se em atividades de infância e exercício promove todos os tipos de desenvolvimento da criança, bem como mantém a saúde física do indivíduo.