Bater anos fora de sua idade com uma pele saudável

Você provavelmente já sabe que a pele é o maior órgão do seu corpo. Suas células estão continuamente a ser substituído como eles estão perdidos devido ao desgaste, por isso é nunca demasiado tarde ou demasiado cedo, a pensar sobre cuidados com a pele. Quando você considera as principais funções da pele em breve você vai ver por que cuidar dele é tão important.1) para formar uma barreira entre o ambiente e os órgãos internos do seu corpo, protegendo-os contra a luz solar, lesões e infection.2) Para sentir toque , temperatura, dor, pressão e itching.

3) de controle de temperatura pela transpiração ou conservação heat.4) Waterproofing.So, para executar todas essas funções -, bem como a que muitas vezes pensa em primeiro lugar, a forma como olhamos, cuidando bem de sua pele é vital. Há muitos ataques à nossa pele todos os dias; sol, vento, falta de hidratação ou cuidados adequados. Muito em breve você vai olhar no espelho e me pergunto quando sua pele começou a olhar tão maçante ou quando as rugas começam a aparecer. Os riscos de sol de verão são bem divulgado - menos é escrito sobre problemas de inverno.

O inverno é uma época maravilhosa do ano - férias, incêndios quentes, ar fresco, e para muitos, fresco caído neve. Mas a temperatura mais fria e baixa umidade afetam a condição de seus skin.As com a maioria das coisas na vida, a prevenção é melhor do que uma cura. No entanto, para aqueles que não tiveram oito horas de sono todas as noites, hidratada regularmente, ficou fora do sol e nunca tocou álcool que é necessário é reduzir ainda mais o envelhecimento e recuperar uma aparência mais vibrante.

Onde começar? Nutrição e hidratação Como muitas pessoas estão conscientes, o que se passa no interior vai mostrar no exterior. A melhor prevenção do envelhecimento da pele é o de fornecer o seu corpo com uma dieta adequada de alimentos frescos saudáveis, bem como a hidratação suficiente. Álcool e cafeína causa desidratação e deve ser limitado. Beber muita água durante todo o dia vai melhorar a textura da pele e combater a pele seca. Alimentos saudáveis ​​pode fornecer a vitamina C e E que são tão ricos em antioxidantes.

Adicionar aos passos indicados acima uma boa noite de sono e você está no seu caminho para obter a, pele vibrante fresco você deseja! Bons produtos de cuidados da pele qualidade pode realmente fazer uma difference.SUNSCREEN visíveis Nenhum artigo sobre a pele estaria completo sem menção de protetor solar. Então, se você vive em, ou estão indo para a,