Um grupo de psicólogos estudaram 84 limpadores de hotel, todos eles envolvidos na atividade física como parte de seu trabalho. O grupo foi dividido em duas equipes 'e parece que um grupo perdeu uma média de duas libras e abaixou sua pressão arterial em algum lugar na região de 10 por cento, enquanto o outro grupo não tinha changes.There perceptível houve diferenças entre os dois grupos antes de iniciar a pesquisa e nenhum deles estava em uma dieta, tentando perder weight.
If o grupo bem sucedido de 42 trabalhadores foi colocado em uma nova dieta de perda de peso, o mundo agora provavelmente teria comprado milhões de cópias de que dieta e cada apresentador de talk show seria discutir o quão bom ele é. Se você está se perguntando o que causou um grupo de metade dos produtos de limpeza de hotéis para perder peso, você pode estar em um pouco de choque.
A única diferença entre os dois grupos era que o grupo bem sucedido tinha sido treinado para acreditar que os postos de trabalho que estavam fazendo calorias queimadas, fez-los mais saudáveis e ajudou a perder weight.In outras palavras, o grupo de perda de peso foram ensinados a acreditar que eles já eram fazendo de qualquer maneira ia ter benefícios para a saúde e os benefícios de saúde apareceu, sem qualquer esforço extra de sua parte. O pesquisador-chefe, Ellen Langer, alegou "As mudanças eram uma função da mudança de mentalidade alone'.
That frase, 'As mudanças eram uma função da mudança na alone' mentalidade, é muito importante e vamos voltar a ele later.She continua a dizer "Se você pode colocar a mente em um lugar saudável, você pode ter consequências fisiológicas drásticas". Em outras palavras, você pode perder peso, ou melhorar sua saúde geral apenas pensando sobre isso da maneira certa. Essa é uma declaração surpreendente e tem implicações para todos que gostaria de desfrutar de boas mudanças health.
'The vibrantes eram uma função da