Respiração Pranayama também é dito para ajudar a impulsionar o sistema imunológico, com foco, concentração e oxidação mais eficiente do sangue. Massagem é feito em uma esteira ou colchão firme no chão. O destinatário é feito para praticar posições de yoga-como durante a massagem. No final da massgae, a maioria dos beneficiários encontrar massagem tailandesa muito relaxante e refrescante. Massagem Shiatsu vem das palavras japonesas - shi, o que significa dedo e atsu, implicando pressão.
É uma outra forma de massagem asiática desenvolvido no Extremo Oriente, conhecido para a maioria originárias do Japão. Ele usa a pressão do polegar, palmas das mãos e dedos, e trabalha ao longo dos meridianos energéticos do corpo com os mesmos meridianos como acupressão. Os benefícios de saúde de massagem Shiatsu incluem reequilíbrio do sistema ósseo, a melhoria na nossa função circulatória, maior equilíbrio do sistema nervoso e aumentar uma maior flexibilidade da pele e massagem Tui Na muscle.
Chinese é na verdade uma forma de terapia manipulativa chinês que foi desenvolvido mais de 5000 anos atrás. Esta massagem asiática é frequentemente usado em combinação com a acupuntura, fitoterapia chinesa e outras terapias naturais da saúde. A essência desta massagem reside na aplicação de pressão ao corpo em certos pontos-chave - assim como acupressão. Ele usa uma série de prensagem, tocando e amassar com os terapeutas palmas, dedos, juntas ou certos implementos que são ditas para remover os bloqueios menores ao longo dos meridianos do corpo.
O resultado é o estimulante de qi (respiração natural do corpo) e sangue para promover a cura natural. Massagem tui na é utilizada como um tratamento alternativo para ambas as condições músculo-esqueléticas agudas e crónicas, bem como certas condições não músculo-esqueléticas. Ele também tem menos efeitos colaterais que muitos tratamentos modernos baseados em produtos