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Dicas de treinamento Para Volleyball

For aqueles que querem participar de um grande exercício aeróbio combinado com um jogo, então vôlei é uma ótima opção. Se você decidiu treinar o jogo de voleibol, então você certamente vai querer conhecer os fundamentos do jogo e como tudo funciona em conjunto, a fim de dar aos seus jogadores um grande exercício enquanto se divertem. Vôlei foi desenvolvido pela primeira vez no ano de 1895 em Massachusetts por um diretor física YMCA. Foi o primeiro nenhum tão Mintonette e foi criada como um híbrido de tênis e handebol.

Ele foi desenvolvido para ter um esporte indoor que ajudaria a manter os jogadores desses outros esportes em forma. No início, aqueles que jogaram seriam autorizados a pegar a bola e jogá-lo sobre a rede. Em 1896, este jogo em particular foi visto em uma expedição onde ganhou alguns elementos-chave e regras para torná-lo para o jogo que é hoje. Quando se começa o jogo de voleibol, eles vão querer ter seis jogadores de ambos os lados da rede. Estes devem ser divididos com três jogadores na frente e três jogadores na parte de trás.

O jogo vai começar por um jogador que serve a bola para o outro lado. Os adversários terá três tentativas para obter a bola de volta por cima da rede. Se a bola vai para fora dos limites, cai no tribunal, ou não ir para o outro lado da quadra, o outro time ganha um ponto. Cada vez que um time ganha um ponto, eles vão mudar de posição na quadra, permitindo que alguns jogadores para bater ainda mais na parte de trás e os outros a bater mais perto da rede. Isso também dá a cada jogador a oportunidade de servir.

Com cada ponto ganho será uma rotação no sentido horário para o local que está à direita do jogador. As noções básicas de vôlei pode levar a uma equipe que compreende as formas de alcançar novas metas através do jogo. Ao encontrar o fundamento de voleibol, todos os jogadores terão a capacidade de definir seus próprios padrões e ir para o pico.



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