Sempre que você é diagnosticado com fibromialgia você será confrontado com a necessidade de fazer um monte de ajustes em sua vida. Você terá que fazer malabarismos suas tarefas domésticas, aprender a lidar com dificuldades financeiras e muitas vezes enfrentam o medo de um futuro incerto.
A fim de responder eficazmente a todas essas coisas acima mencionadas primeiro você deve começar por compreender o seu situação única. Aqui você terá que decidir sobre o que muda você vai precisar fazer.
Este será determinado por quão sério os seus problemas de saúde são e que sua situação financeira é como. Enquanto algumas famílias pode permitir que a pessoa com fibromialgia parada de trabalho, outros são esticados até agora que este é simplesmente impossível. Claro, se você é casado, então você também vai precisar tomar a resposta do seu cônjuge para a sua doença em conta também. Independentemente de qualquer uma dessas coisas, há definitivamente algumas coisas que sua família pode fazer para ajudá-lo.
Para começar, é importante ajustar as tarefas domésticas.
Aqui você vai querer delegar, simplificar ou eliminar. Você pode ter que aprender a ser assertivo aqui, assim como em muitas outras áreas de sua vida. Não permita-se sentir culpado e, assim, ser forçado a fazer mais do que você pode. Em vez disso, definir os seus limites e, em seguida, que os outros saibam o que são.
A seguir, você vai precisar fazer alguns ajustes financeiros. Enquanto algumas famílias não serão afetados nesta área, a maioria das famílias será.
Essas famílias terão de criar novas, orçamentos viáveis; reduzir os gastos domésticos; talvez conseguir um emprego melhor, com melhores benefícios de seguro de saúde; e possivelmente até mesmo ir para um lugar menos caro para se viver.
Você deve saber que isso pode levar algum de seus membros da família de um longo tempo para entender seus problemas de saúde. Aqui você pode compartilhar informações básicas com eles. Você também pode convidar sua família para assistir a uma consulta médica com você. Existem também alguns materiais escritos que você pode compartilhar com eles.
Agora é também um bom momento para encontrar novos interesses e atividades, não só para fazer por si mesmo, mas também para fazer juntos como uma família. As coisas provavelmente mudaram de modo que as coisas que você usa para fazer no passado, que já não são capazes de fazer. Aqui você pode ter que mudar de ir caminhadas e camping para