Mas, vários estudos têm mostrado que o aumento da ingestão de ácidos gordos omega3, que são abundantes nos óleos de peixe gordo, tem um efeito positivo sobre hypertension.For muitos anos, os benefícios do óleo de peixe têm sido atribuídos aos ácidos gordos omega 3 e DHA EPA. Mas, pesquisas recentes indicam que não são apenas os omega3s que fornecem os benefícios observados em pessoas mais velhas, que geralmente comem peixes e seus óleos.
Uma coisa que os pesquisadores analisaram recentemente é o aumento dos níveis sanguíneos de selênio antioxidante em pessoas que comem uma grande quantidade de fish.The triglicéridos naturais que contêm selênio, mas os ésteres destilados não o faria. O antioxidante seria destruída pelos níveis de colesterol benefícios do óleo de peixe de sangue e de triglicérides heat.Triglyceride ReductionHow é melhor compreendida. Omega3s são gorduras boas.
Eles são de uma densidade maior que flutua através da corrente sanguínea e pega partículas de muito baixa densidade de partículas de baixa densidade cholesterol.The afundar. Eles tornam-se oxidados por moléculas de radicais livres e construir-se dentro das paredes arteriais. Assim, os benefícios de óleo de peixe incluem uma redução do risco de endurecimento das artérias, a forma mais comum de doença cardíaca relacionada com a idade. Vários estudos indicam que o DHA tem uma capacidade de redução de triglicéridos superiores a EPA.
Anticoagulant ActivityMany dos benefícios do óleo de peixe, é atribuída a sua actividade anticoagulante. Anticoagulantes a fluidez do sangue e prevenir a formação de coágulos. Isso reduz o risco de tanto ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Os benefícios do óleo de peixe nem sempre ter sido óbvio em estudos clínicos, mas a maioria dos pesquisadores concorda que aumentar a ingestão omega3 pode ajudar a reduzir o seu risco de coração disease.
Other possíveis benefícios de peixes SupplementsNutrients petróleo que têm atividade inflamatória e antioxidante anti foram mostrados para reduzir o risco de vá