A brasileira que realizou ballet profissional antes de vir aos Estados Unidos para dançar e atuar em musicais de Nova York, Leandro Carvalho logo se espalhou a sua experiência para o reino da aptidão física, tendo notado que os homens e mulheres ao redor dele no palco vangloriou alguns dos mais apertadas, botas mais firmes do mundo. Bailarinas, dançarinos de samba, e as mulheres que praticam o estilo de luta Afro Brasileira de capoeira tudo ostentava a melhor bunsnot demasiado volumoso, apenas apertado e alegre, como ele disse Cosmo em um interview.
With isto em mente, e tendo ganho todos os possíveis instrutor do exercício certificado lá fora, Leandro rapidamente começou a ganhar um grande número de seguidores com suas aulas com temas brasileiros que foram projetados para não só destruir e tom, mas também dar a todos um grande momento fazê-lo. Então, se ele está ensinando o Tummy Tuck brasileira ou a classe ritmos amazônicos para o público em Nova York ou celebridades em modelos LA ou Victoria Secret em suas próprias casas, Leandro enfatiza os mesmos movimentos essenciais que fizeram o saque e praia corpo brasileiro em um general internacional phenomenon.
What são esses, técnicas misteriosas poderosos? Quais são os segredos que criou uma massa de seguidores dedicados que freqüentam as aulas Leandros em qualquer lugar, que lhe tinha destaque em revistas como Cosmopolitan, Elle, New York Magazine, Glamour e tornar-se um regular em tais programas de TV como de manhã segmento de fitness WB11s ? Eles são um espólio apertando combinação de movimentos de balé, técnicas de capoeira, e todos cardio intensa rodada.
Começando com pregas clássicas e agachamentos e, em seguida, passar para mais combinações avançados incorporando movimentos de energia, pliometria e estilos de dança, ele pretende manter sua freqüência cardíaca elevada para queima de gordura e resistência cardiovascular. Terminar a sessão com um estilo livre trepidação espólio brasileira para quebrar o ácido láctico, e você está começando a ter uma idéia do que está envolvido! Quer um exemplo? Experimente o impulsionador da bailarina: ficar com os pés mais largos que a largura dos ombros, d