Eu recomendo um caloroso, pão de trigo integral, se possível, embora o pão branco também irá fazer o trabalho em uma pitada. Um dos principais sintomas de uma ressaca é uma dor de estômago e comer um pouco de pão farto de antemão pode realmente ajudar out.Ramen macarrão, o grampo da dieta qualquer estudante universitário s, também para fazer uma grande refeição prevenção ressaca. Enquanto não muito saudável em termos de consumo diário, sopa de macarrão ramen tem um efeito calmante sobre o seu estômago antes ou depois de beber álcool como eles são um alimento relativamente branda.
O pacote de sabor adicionado contém uma grande quantidade de sódio (sal) que é, na verdade, uma parte importante de prevenção de uma ressaca. Sódio é um electrólito de chave que se esgota durante o curso de uma noite de beber. Miojo são uma ótima maneira para reabastecer seu corpo com sódio antes ou depois drinking.If você estiver em uma dieta baixa em carboidratos e encontrar alimentos ricos em carboidratos, como pão e farinha de aveia para ser desagradável, há esperança.
Uma banana serve como natureza s multi vitamina e contém uma enorme quantidade de nutrientes que seu corpo precisa para ter você de volta em seus pés. As bananas são ricos potássio. O potássio é outro eletrólito chave que seu corpo precisa para funcionar corretamente. Enquanto as bebidas esportivas são carregados com sódio, potássio, na verdade, ele é que é muito mais difícil de repor naturalmente, dada a natureza da dieta americana.
Bananas, em cima do que está sendo carregado com potássio, também são relativamente branda e não vai perturbar o seu estômago ainda mais se você acordar com um hangover.Lemons também têm sido propostos como um remédio eficaz para ressaca devido ao seu alto teor de vitamina C, que dá o fruto o seu sabor muito ácido e azedo. Adicionando um pouco de suco de limão para um copo de água ao acordar vai ajudar a reduzir uma ressaca como a vitamina C é um antioxidante qu